Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Киноа-пудинг «Янтарный рассвет» с курагой

Нежный и питательный завтрак из киноа, томленого в мультиварке с молоком, медом и кусочками кураги, создающий кремовую текстуру с легким ореховым послевкусием.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

5,2

Жиры

4,1

Углеводы

26,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Киноа - 100г
  • Молоко 2.5% - 300мл
  • Курага - 50г
  • Мед цветочный - 20г
  • Сливочное масло - 10г
  • Ванильный сахар - 5г
  • Соль - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Киноа тщательно промыть под проточной водой, чтобы убрать возможную горчинку.
  2. Курагу обдать кипятком и нарезать мелкими кубиками.
  3. В чашу мультиварки выложить киноа, добавить молоко, соль и ванильный сахар.
  4. Установить режим «Каша» или «Варка» на 25 минут.
  5. За 5 минут до окончания программы добавить в чашу нарезанную курагу и сливочное масло, перемешать.
  6. После сигнала оставить пудинг под закрытой крышкой еще на 5 минут для загустения.
  7. Перед подачей полить сверху медом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытные голубцы упрощенной формы: крупные капустные листья, наполненные смесью мясного фарша и риса, плотно сложенные конвертами и томленые в мультиварке в томатном соусе.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,8г
65 мин Другое Варка 👍 1

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Сытное и сочное рагу из филе индейки, томленое вместе с нутом, сладким перцем и томатами в собственном соку, создающее сбалансированный ужин с восточными нотками.

Ккал
128
Белки
12,5г
Жиры
4,2г
Углев
9,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.