Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе-гриль с томатами и перепелиными яйцами

Сочное куриное филе, приготовленное на гриле, подается с обжаренными томатами и половинками перепелиных яиц.

20 мин
161 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

8,5

Углеводы

2,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Томаты свежие - 200г
  • Яйца перепелиные - 100г
  • Масло оливковое - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриное филе нарезать пластами, натереть солью и перцем, смазать 10г масла.
  2. Разогреть сковороду-гриль и обжарить филе по 4-5 минут с каждой стороны до готовности.
  3. Перепелиные яйца отварить вкрутую (3 минуты), очистить и разрезать пополам.
  4. Томаты нарезать крупными дольками, сбрызнуть оставшимся маслом и быстро обжарить на гриле до появления полосок.
  5. Выложить курицу на тарелку, сверху распределить томаты и половинки яиц.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.