Салат из сардин и яиц с майонезом (варёный)

Простой и сытный салат, приготовленный из варёных яиц и консервированных сардин, заправленный майонезом.

Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры22,5
Углеводы3,5

Ингредиенты

  • Сардины консервированные в масле (слить масло) - 120г
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Майонез (для заправки) - 30г

Шаги

  1. Отварите куриные яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите от скорлупы.
  2. Слейте жидкость (масло) из банки с сардинами. Переложите сардины в миску и разомните вилкой до состояния паштета.
  3. Натрите вареные яйца на крупной терке или мелко нарежьте.
  4. Добавьте натертые яйца к сардинам.
  5. Добавьте майонез и тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
  6. Подавайте салат охлажденным.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку