App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический куриный суп с овощами
Легкий и питательный суп из куриной грудки и свежих овощей, приготовленный в кастрюле.
Белки
6,5
Жиры
1,5
Углеводы
7,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Белокочанная капуста - 200г
- Картофель - 250г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку кубиками, залейте 1.5 литрами воды и варите 20 минут после закипания, снимая пену.
- Нарежьте лук и морковь, слегка обжарьте их на масле в отдельной емкости или добавьте в бульон напрямую для диетического варианта.
- Добавьте в кастрюлю нарезанный кубиками картофель и варите 10 минут.
- Добавьте тонко нашинкованную капусту, соль и перец.
- Варите все вместе еще 10-15 минут до мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Наваристый и простой суп из фарша, картофеля и овощной зажарки, приготовленный в кастрюле.
Ккал
113
Белки
6,0г
Жиры
6,0г
Углев
8,0г
Наваристый домашний суп из свино-говяжьего фарша с картофелем, морковью и луком.
Ккал
118
Белки
6,5г
Жиры
6,0г
Углев
8,5г
Легкий диетический суп из свежих овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
48
Белки
1,2г
Жиры
2,1г
Углев
5,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.