Молочно-бобовый отвар с лимоном
Простой отвар из красной фасоли, сваренный в молоке с добавлением лимонной кислинки.
Ккал/100г116
Белки7,5
Жиры2,5
Углеводы15,5
Ингредиенты
- Фасоль красная (сухая) - 150г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 400г
- Лимон (сок) - 15г
- Вода (для варки) - 500г
Шаги
- Фасоль тщательно промойте и замочите в холодной воде на 6-8 часов (этот этап не входит в общее время приготовления).
- Слейте воду после замачивания. Поместите фасоль в кастрюлю, залейте 500г чистой воды и доведите до кипения.
- Варите фасоль на среднем огне до полуготовности (около 40-60 минут, в зависимости от сорта).
- Добавьте в кастрюлю 400г коровьего молока.
- Продолжайте варить на медленном огне, помешивая, пока фасоль не станет полностью мягкой, а жидкость немного не загустеет (еще 30-40 минут).
- Снимите с огня. Влейте 15г свежевыжатого лимонного сока и аккуратно перемешайте.
- Подавайте горячим. (Примечание: молоко может слегка свернуться из-за кислоты лимона, что является особенностью данного блюда).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Гороховый суп с мясом и грибами на воде
Густой наваристый суп из сушеного гороха со свининой, шампиньонами и овощами, приготовленный методом варки.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.