App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Гречневый суп с курицей и овощами
Сытный и полезный суп, приготовленный методом варки из куриных бедер, гречки и овощей.
Белки
7,0
Жиры
4,0
Углеводы
13,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Гречневая крупа - 150г
- Картофель - 300г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Чеснок - 5г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Промойте куриные бедра, залейте 1.5 литрами воды и варите 30 минут после закипания, снимая пену.
- Нарежьте лук и морковь мелкими кубиками, обжарьте на масле 5 минут, добавьте измельченный чеснок.
- Нарежьте картофель кубиками, добавьте в бульон вместе с промытой гречкой.
- Через 10 минут добавьте обжаренные овощи в суп.
- Варите до готовности картофеля и гречки (еще около 10-15 минут), посолите и поперчите по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Ккал
160
Белки
4,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Ккал
125
Белки
6,5г
Жиры
2,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.