Сытный гороховый отвар с лесными грибами и ассорти круп
Густое, наваристое блюдо, приготовленное путем варки сушеного гороха с добавлением смеси круп, шампиньонов и ароматных трав.
Ккал/100г186
Белки10,5
Жиры1,5
Углеводы32,5
Ингредиенты
- Горох сушеный - 150г
- Гречка - 50г
- Перловка - 50г
- Шампиньоны - 100г
- Петрушка (свежая) - 7г
- Укроп (свежий) - 7г
- Тимьян (сушеный) - 2г
- Чабрец (сушеный) - 2г
- Чабер (сушеный) - 2г
- Вода (для варки) - 1000г
Шаги
- Промойте сушеный горох, гречку и перловку. Горох рекомендуется замочить заранее на 4-6 часов.
- В большой кастрюле доведите до кипения 1000г воды. Добавьте замоченный горох и варите на среднем огне около 1 часа до полуготовности.
- Добавьте гречку и перловку. Продолжайте варить, помешивая, пока крупы не станут мягкими (еще около 30-40 минут).
- Шампиньоны нарежьте пластинами.
- За 15 минут до готовности круп добавьте нарезанные шампиньоны, тимьян, чабрец и чабер.
- Варите до полной готовности гороха и круп. Посолите (если бы соль была разрешена, но так как нет, полагаемся на вкус трав).
- Мелко нарежьте петрушку и укроп.
- Снимите с огня, добавьте свежую зелень, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Гороховый суп с мясом и грибами на воде
Густой наваристый суп из сушеного гороха со свининой, шампиньонами и овощами, приготовленный методом варки.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.