Овсяно-Апельсиновый Кисель с Чесночным Ароматом

Необычное вареное блюдо на основе овсянки и апельсинового сока, приправленное легким чесночным акцентом и майонезной заправкой.

Ккал/100г186
Белки5,1
Жиры7,8
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Овсянка - 100г
  • Апельсины (сок и цедра) - 200г
  • Вода (для варки) - 500г
  • Майонез - 30г
  • Чеснок - 5г

Шаги

  1. Очистите чеснок и мелко порубите или пропустите через пресс.
  2. Выжмите сок из апельсинов (около 150г сока) и снимите немного цедры.
  3. В кастрюле смешайте овсянку и воду. Доведите до кипения и варите на медленном огне, помешивая, до загустения (около 15 минут).
  4. Добавьте апельсиновый сок и цедру в овсяную кашу. Варите еще 5 минут.
  5. Снимите с огня. В отдельной миске смешайте майонез с измельченным чесноком.
  6. Аккуратно вмешайте чесночно-майонезную смесь в теплую овсяно-апельсиновую массу. Подавайте теплым или охлажденным.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку