Жареная куриная грудка с овощами и сыром
Быстрое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной курицей, сочными помидорами и расплавленным сыром.
22,1
12,5
6,9
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Морковь - 80г
- Лук репчатый - 50г
- Помидоры - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Лук зеленый - 10г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Приготовление
- Куриную грудку нарезать небольшими кубиками или полосками.
- Морковь нарезать тонкой соломкой, репчатый лук мелко нашинковать.
- Разогреть масло на сковороде. Обжарить курицу до полуготовности (около 5-7 минут).
- Добавить морковь и репчатый лук к курице. Жарить, помешивая, пока овощи не станут мягкими (около 5 минут).
- Помидоры нарезать дольками или кубиками и добавить к остальным ингредиентам. Готовить еще 3-4 минуты, пока помидоры не пустят сок.
- Посолить и поперчить по вкусу (предполагается, что специи учтены в калорийности масла/овощей).
- Посыпать сверху натертым твердым сыром. Накрыть крышкой на 1-2 минуты, чтобы сыр расплавился.
- Снять с огня, посыпать нарезанным зеленым луком и подавать.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочные жареные куриные бедра, тушенные с баклажанами, кабачками, морковью и помидорами.
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Комментарии
Пока нет комментариев.