Приложение Google Play RuStore

Курица, жаренная с овощами и сыром

Быстрое и сытное блюдо из куриной грудки, обжаренной с морковью, луком и помидорами, с добавлением расплавленного сыра.

20 мин
216 Ккал / 100г
Белки

24,5

Жиры

10,5

Углеводы

7,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Сыр твердый - 50г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

8 шагов
  1. Куриную грудку нарезать небольшими кубиками (около 2х2 см).
  2. Морковь нарезать тонкой соломкой, репчатый лук мелко нашинковать.
  3. Помидоры нарезать дольками.
  4. На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  5. Добавить репчатый лук и морковь. Жарить, помешивая, пока овощи не станут мягкими (еще 5-7 минут).
  6. Добавить помидоры, соль и перец. Тушить 3 минуты.
  7. Посыпать сверху тертым твердым сыром. Накрыть крышкой на 1-2 минуты, чтобы сыр расплавился.
  8. Подавать, посыпав нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.