Ассорти из вареных круп и сосисок с горчичной заправкой

Ингредиенты

• Гречка - 50г
• Рис белый - 50г
• Лапша быстрого приготовления (сухая) - 50г
• Сосиски - 150г
• Вода - 700г (для варки, не входит в КБЖУ готового)
• Масло подсолнечное - 15г
• Горчица - 5г
• Мука пшеничная - 5г
• Хлеб черный - 50г (для подачи, не варится)

Шаги

1. Отварите гречку и рис до готовности в разных кастрюлях, следуя инструкциям на упаковке (обычно 15-20 минут).
2. Отварите сосиски в воде до готовности (около 5-7 минут после закипания).
3. Отдельно отварите лапшу быстрого приготовления до мягкости (3-5 минут).
4. Смешайте в отдельной миске подсолнечное масло, горчицу и пшеничную муку (мука здесь используется как загуститель для соуса, хотя в классическом 'boil' это нетипично, но необходимо использовать все продукты). Тщательно перемешайте до однородности.
5. Слейте воду с готовых круп и лапши. Нарежьте сосиски кружочками.
6. Смешайте все вареные компоненты (гречку, рис, лапшу) и нарезанные сосиски. Полейте горчично-масляной заправкой и перемешайте.
7. Подавайте горячим, можно добавить кусочек черного хлеба.