Овощное фри с маринованными акцентами
Быстро обжаренные консервированные овощи с пикантными маринованными огурцами и маслинами.
Ккал/100г176
Белки4,5
Жиры8,5
Углеводы20,5
Ингредиенты
- Кукуруза консервированная (слитая) - 150г
- Горошек зеленый консервированный (слитый) - 100г
- Маслины консервированные (без косточек, нарезанные) - 50г
- Огурцы маринованные (нарезанные кубиками) - 50г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 1г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Слейте жидкость с консервированной кукурузы и зеленого горошка.
- Нарежьте маслины и маринованные огурцы небольшими кусочками.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте кукурузу и горошек. Обжаривайте 3-4 минуты, пока они слегка не подрумянятся.
- Добавьте нарезанные маслины и маринованные огурцы. Продолжайте жарить еще 2 минуты, постоянно помешивая.
- Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЯичница с зеленым горошком и кукурузой (Жареная)
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением консервированного зеленого горошка и кукурузы.
Жареная капуста с горбушей и горошком
Быстрое и сытное блюдо, сочетающее квашеную капусту, консервированную горбушу и зеленый горошек, с добавлением икры кабачковой.
Овощное соте из консервов с кабачковой икрой
Быстрое обжаривание консервированной кукурузы и горошка с добавлением кабачковой икры для придания сливочности и вкуса.
Жареная горбуша с зеленым горошком и кинзой
Быстрое и простое блюдо, где консервированная горбуша обжаривается с зеленым горошком и приправляется свежей кинзой.
Жареная смесь из тунца, горошка и кукурузы
Быстро обжаренная смесь консервированных продуктов, простая и сытная.
Жареный салат из консервированного тунца с кукурузой и горошком
Быстрое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания консервированных ингредиентов.