Приложение Google Play RuStore

Жареная горбуша с зеленым горошком и кинзой

Быстрое и простое блюдо, где консервированная горбуша обжаривается с зеленым горошком и приправляется свежей кинзой.

12 мин
196 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

9,5

Углеводы

13,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Горбуша консервированная (в масле или собственном соку) - 150г
  • Горошек зеленый консервированный - 150г
  • Кинза свежая - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

8 шагов
  1. Слейте жидкость с консервированной горбуши и разомните рыбу вилкой.
  2. Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Добавьте размятую горбушу и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
  5. Добавьте зеленый горошек и продолжайте жарить еще 3-5 минут, пока горошек не прогреется.
  6. Мелко нарежьте кинзу.
  7. Снимите сковороду с огня, добавьте нарезанную кинзу, перемешайте.
  8. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.