Яичница с зеленым горошком и кукурузой (Жареная)
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением консервированного зеленого горошка и кукурузы.
Белки
11,5
Жиры
11,0
Углеводы
17,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Горошек зеленый консервированный (слитый) - 100г
- Кукуруза консервированная (слитая) - 100г
- Масло растительное - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Приготовление
- Слейте жидкость из консервированного зеленого горошка и кукурузы.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте зеленый горошек и кукурузу на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, помешивая.
- Взбейте яйца с солью и перцем в отдельной миске.
- Вылейте яичную смесь поверх овощей на сковороду.
- Жарьте до желаемой степени готовности яиц (около 4-6 минут для схватывания краев и середины).
Реакции
👍
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкое и полезное блюдо, приготовленное из консервированных овощей и оливок.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Легкий и питательный салат из консервированной горбуши, кукурузы и маринованных огурцов.
Ккал
220
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
15,0г
Быстрое и питательное блюдо на основе консервированной горбуши, тунца и кукурузы.
Ккал
250
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
15,0г
Вкусное и сытное блюдо из жареных шампиньонов, консервированного нута и маслин.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и ароматное блюдо из лечо, квашеной капусты и консервированной горбуши.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и простое блюдо с шпротами и консервированной фасолью, приготовленное на сковороде.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
18,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.