Жареный тунец с кукурузой и зеленым луком
Быстрое и питательное блюдо из консервированного тунца, обжаренного с сочной кукурузой и свежим зеленым луком.
13,5
9,0
10,0
Ингредиенты
- Тунец консервированный - 200г
- Кукуруза консервированная - 150г
- Лук зеленый - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Слейте лишнюю жидкость из банки с тунцом и кукурузой.
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
- Выложите тунец на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, слегка разминая вилкой.
- Добавьте кукурузу, соль и перец, перемешайте и жарьте еще 3 минуты.
- Посыпьте мелко нарезанным зеленым луком, перемешайте и снимите с огня через 30 секунд.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и быстрое блюдо из обжаренного риса с добавлением сладкой кукурузы и зеленого горошка.
Сытное блюдо из консервированной скумбрии, обжаренных шампиньонов и зеленого горошка.
Пикантное блюдо, сочетающее нежную горбушу с хрустящей квашеной капустой и маринованными огурцами, обжаренное на сковороде.
Сытное блюдо из макарон, овощной смеси и тунца, обжаренное до золотистой корочки с добавлением сыра.
Сытное и быстрое блюдо из обжаренной овощной смеси, тунца и яиц, дополненное хрустящими гренками.
Сытное блюдо из макарон, тунца и овощей, обжаренных до золотистой корочки с добавлением сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.