Фарфалле с курицей в томатном соусе

Простое и быстрое блюдо из пасты бантиков, куриной грудки и насыщенного томатного соуса.

Ккал/100г186
Белки15,5
Жиры2,5
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Фарфалле (сухие) - 150г
  • Куриная грудка (сырая) - 200г
  • Томатная паста - 50г
  • Вода - 300г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите фарфалле в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду и отставьте пасту в сторону.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (1.5-2 см).
  3. В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте немного воды (или используйте антипригарное покрытие, так как масло не указано) и обжарьте курицу до готовности (около 7-10 минут).
  4. Добавьте томатную пасту, соль и перец к курице. Тщательно перемешайте.
  5. Влейте 300г воды и тушите соус 5 минут, чтобы он немного загустел.
  6. Добавьте отваренные фарфалле в сковороду с соусом. Перемешайте и прогрейте все вместе 1-2 минуты.
  7. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку