Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сайра, запеченная с овощами

Ароматное блюдо из консервированной сайры и овощей, запеченное в конвекционной печи до золотистой корочки.

45 мин
118 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

5,2

Углеводы

10,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Сайра консервированная - 240г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Перец черный - 2г
  • Масло растительное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Очистите картофель и нарежьте его тонкими ломтиками, морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте полукольцами.
  2. Смешайте овощи с растительным маслом и черным перцем.
  3. Выложите овощную смесь в форму для запекания, сверху распределите кусочки сайры вместе с небольшим количеством жидкости из консервов.
  4. Разогрейте конвекционную печь до 180 градусов.
  5. Запекайте блюдо в течение 35-40 минут до мягкости картофеля и легкого подрумянивания.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.