Отварная индейка с яичной лапшой

Простое и диетическое блюдо, состоящее из отварной грудки индейки и яичной лапши, приготовленное методом варки.

Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Лапша яичная - 150г
  • Индейка (грудка) - 200г
  • Масло подсолнечное - 15г

Шаги

  1. Отварите яичную лапшу согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
  2. Грудку индейки нарежьте небольшими кусочками. Поместите индейку в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите до полной готовности (около 20-25 минут). Слейте воду.
  3. В отдельной сковороде слегка подогрейте подсолнечное масло (не доводя до дымления).
  4. Смешайте отварную лапшу и отварную индейку. Добавьте подогретое подсолнечное масло и аккуратно перемешайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку