Отварная индейка с яичной лапшой
Простое и диетическое блюдо, состоящее из отварной грудки индейки и яичной лапши, приготовленное методом варки.
Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы18,0
Ингредиенты
- Лапша яичная - 150г
- Индейка (грудка) - 200г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Отварите яичную лапшу согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
- Грудку индейки нарежьте небольшими кусочками. Поместите индейку в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите до полной готовности (около 20-25 минут). Слейте воду.
- В отдельной сковороде слегка подогрейте подсолнечное масло (не доводя до дымления).
- Смешайте отварную лапшу и отварную индейку. Добавьте подогретое подсолнечное масло и аккуратно перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Гороховый суп с мясом и грибами на воде
Густой наваристый суп из сушеного гороха со свининой, шампиньонами и овощами, приготовленный методом варки.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.