Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Яблочно-овсяные «Гнезда» с арахисовой пастой

Хрустящие порционные корзинки из овсяных хлопьев и тертого яблока, запеченные в аэрогриле, с начинкой из кремовой арахисовой пасты и семян чиа.

25 мин
245 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

9,2

Углеводы

32,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Овсяные хлопья долгого варки - 150г
  • Яблоко зеленое (кисло-сладкое) - 180г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Арахисовая паста (без сахара) - 40г
  • Мед натуральный - 20г
  • Семена чиа - 10г
  • Корица молотая - 3г
  • Растительное масло (для смазки форм) - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Яблоко натрите на крупной терке, отожмите лишний сок.
  2. Смешайте в миске овсяные хлопья, тертое яблоко, яйцо, мед и корицу до однородной массы.
  3. Смажьте силиконовые формочки для кексов маслом. Распределите овсяную массу по формочкам, формируя пальцами углубление в центре, чтобы получились 'гнезда'.
  4. Установите аэрогриль на 180°C. Запекайте 'гнезда' 15-18 минут до золотистого цвета и хрустящей корочки.
  5. Достаньте формы, дайте им остыть 5 минут. В центр каждого овсяного гнезда положите по чайной ложке арахисовой пасты.
  6. Посыпьте сверху семенами чиа перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Изысканное и сытное горячее блюдо: нежные кусочки филе индейки, свернутые в рулетики с пикантной начинкой из сладкого чернослива и хрустящего грецкого ореха, запеченные в аэрогрил…

Ккал
195
Белки
18,5г
Жиры
9,2г
Углев
9,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.