Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Бананово-овсяные «Сэндвичи» с арахисовой пастой

Хрустящие запеченные в аэрогриле овсяные галеты, соединенные нежной арахисовой пастой и ломтиками свежего банана — идеальный бодрящий завтрак.

25 мин
285 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

11,2

Углеводы

38,4

Ингредиенты

7 продуктов
  • Овсяные хлопья (долгого варки) - 150г
  • Банан спелый - 1 шт. (120г)
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Арахисовая паста - 40г
  • Мед - 15г
  • Корица молотая - 3г
  • Растительное масло (для смазки) - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Банан размять вилкой в пюре, смешать с яйцом, медом и корицей.
  2. Всыпать овсяные хлопья в смесь, перемешать и оставить на 10 минут для набухания.
  3. Сформировать из массы 6-8 небольших плоских лепешек, выложить на пергамент в чашу аэрогриля.
  4. Запекать при 180°C около 12-15 минут до золотистого цвета.
  5. Готовые остывшие галеты смазать арахисовой пастой и соединить попарно, как сэндвичи.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие мини-корзинки из бездрожжевого слоеного теста, наполненные обжаренными лесными грибами и ломтиками мягкого сыра бри, запеченные до золотистой корочки в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
6,5г
Жиры
18,0г
Углев
32,0г

Легкий дневной перекус: кружочки молодого цукини, запеченные в аэрогриле до состояния аль-денте, увенчанные нежным муссом из крабовых палочек и плавленого сыра.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
8,2г
Углев
7,0г

Легкий и изысканный дневной перекус: мини-цукини, запеченные в аэрогриле до мягкости, наполненные воздушным муссом из крабовых палочек, плавленого сыра и свежего укропа.

Ккал
125
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
8,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.