App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу с говядиной в кастрюле
Сытное и полезное диетическое блюдо из тушеных овощей и нежной говяжьей вырезки.
Белки
6,5
Жиры
3,2
Углеводы
5,8
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 300г
- Баклажаны - 200г
- Кабачок молодой - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Болгарский перец - 150г
- Помидоры - 150г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 5г
- Лук зеленый - 10г
- Укроп - 10г
- Растительное масло - 20г
- Соль и перец - 5г
Приготовление
- Нарежьте говядину кубиками, залейте водой и варите в кастрюле 40 минут до полуготовности.
- Нарежьте морковь и лук, добавьте в кастрюлю к мясу.
- Нарежьте баклажаны, кабачки и перец, добавьте в кастрюлю, варите 15 минут.
- Добавьте нарезанные помидоры, измельченный чеснок, масло и специи, варите еще 10 минут.
- Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком и укропом перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежный и питательный рыбный суп, приготовленный в кастрюле с овощами и сливками.
Ккал
98
Белки
6,5г
Жиры
5,2г
Углев
6,0г
Нежный и питательный рыбный суп, приготовленный в кастрюле с добавлением сливок.
Ккал
98
Белки
6,5г
Жиры
5,2г
Углев
5,8г
Легкий диетический суп из томленых овощей с ароматом свежего лука.
Ккал
48
Белки
1,1г
Жиры
1,5г
Углев
7,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.