Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Бананово-творожное суфле в аэрогриле

Нежная белковая запеканка-суфле с карамелизированным бананом, приготовленная без муки и сахара.

30 мин
125 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,2

Углеводы

11,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог мягкий 5% - 300г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Бананы - 2 шт (около 200г)
  • Яйцо куриное - 2 шт
  • Ванильный экстракт - 3г
  • Корица молотая - 2г
  • Сливочное масло (смазать форму) - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Разомните один банан вилкой в пюре, второй нарежьте кружочками.
  2. В глубокой миске взбейте яйца с греческим йогуртом и мягким творогом до однородной массы.
  3. Добавьте банановое пюре, ванильный экстракт и корицу, тщательно перемешайте.
  4. Смажьте небольшую форму для запекания сливочным маслом, выложите в нее творожную смесь.
  5. Сверху аккуратно вдавите кружочки банана.
  6. Разогрейте аэрогриль до 160°C.
  7. Запекайте суфле 20-25 минут до золотистого цвета и плотной текстуры.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.