App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной рис с томатами
Легкое и полезное блюдо из отварного риса с пассерованными овощами, приготовленное в кастрюле.
Белки
2,5
Жиры
3,2
Углеводы
22,5
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Помидоры - 150г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на крупной терке, помидоры нарежьте мелкими кусочками.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
- Добавьте помидоры и тушите 5 минут.
- Всыпьте промытый рис, залейте 450 мл воды, посолите.
- Варите на слабом огне под крышкой до полного впитывания воды около 20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Классический наваристый овощной суп на основе свеклы, картофеля и капусты, приготовленный в кастрюле.
Ккал
65
Белки
1,5г
Жиры
2,2г
Углев
9,8г
Нежный и ароматный суп из картофеля и шампиньонов на сливках
Ккал
78
Белки
2,2г
Жиры
3,8г
Углев
8,5г
Нежный и ароматный суп из картофеля, моркови и шампиньонов на сливках
Ккал
78
Белки
2,2г
Жиры
3,4г
Углев
9,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.