Приложение Google Play RuStore
Овощи Жарка средне

Жареная курица с картофелем и овощами

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания куриных бедер с картофелем, капустой и другими свежими овощами.

35 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,5

Углеводы

16,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра (без кожи) - 300г
  • Картофель - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Белокочанная капуста - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Куриные бедра нарежьте средними кусками. Картофель очистите и нарежьте брусочками.
  2. Лук нарежьте полукольцами, болгарский перец — соломкой, помидоры — дольками. Капусту тонко нашинкуйте.
  3. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. Добавьте картофель к курице, жарьте, помешивая, 10 минут.
  5. Добавьте лук и болгарский перец, жарьте еще 5 минут.
  6. Добавьте нашинкованную капусту, посолите и поперчите. Тушите под крышкой 10 минут, периодически помешивая.
  7. В конце добавьте помидоры, перемешайте и готовьте еще 3-5 минут до готовности овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.