Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery
Овощи Варка легко

Теплый овощной суп-пюре из весенних овощей

Легкий диетический суп, приготовленный путем томления овощей в собственном соку с добавлением оливкового масла.

20 мин
58 Ккал / 100г
Белки

1,2

Жиры

3,0

Углеводы

6,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Помидоры - 300г
  • Огурцы - 200г
  • Редис - 100г
  • Шпинат - 50г
  • Масло оливковое - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте помидоры, огурцы и редис мелкими кубиками.
  2. Поместите овощи в кастрюлю, добавьте 50 мл воды и варите на медленном огне 15 минут до мягкости.
  3. Добавьте шпинат и варите еще 2 минуты.
  4. Снимите с огня, добавьте оливковое масло и пробейте массу блендером до однородности.
  5. Подавайте в теплом виде.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.