Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery
Овощи Варка легко

Овощной суп с рисом и шампиньонами

Легкий и питательный овощной суп, приготовленный методом варки из свежих овощей, грибов и риса.

40 мин
68 Ккал / 100г
Белки

1,8

Жиры

2,2

Углеводы

10,5

Ингредиенты

13 продуктов
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Кабачки - 100г
  • Сладкий картофель - 100г
  • Сельдерей - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Шампиньоны - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Лук зеленый - 10г
  • Руккола - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Подготовьте овощи: очистите и нарежьте кубиками картофель, сладкий картофель, морковь, кабачки и сельдерей. Шампиньоны нарежьте пластинками, лук мелко нашинкуйте.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте подсолнечное масло и обжарьте лук, морковь и сельдерей до мягкости.
  3. Добавьте нарезанные шампиньоны и готовьте еще 5 минут.
  4. Залейте овощи 1 литром воды, доведите до кипения.
  5. Добавьте промытый рис, картофель, сладкий картофель и нашинкованную капусту. Варите 15 минут.
  6. Добавьте нарезанные помидоры и кабачки, варите еще 10 минут до готовности всех ингредиентов.
  7. Перед подачей посыпьте суп мелко нарезанным зеленым луком и свежей рукколой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.