Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery
Овощи Жарка средне

Овощное соте с рисом и грибами

Сытное жареное блюдо из смеси овощей, грибов и риса, приготовленное на смеси масел.

35 мин
128 Ккал / 100г
Белки

2,5

Жиры

4,5

Углеводы

19,0

Ингредиенты

14 продуктов
  • Рис белый - 100г
  • Картофель - 150г
  • Сладкий картофель - 100г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 50г
  • Кабачки - 100г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Шампиньоны - 100г
  • Помидоры - 80г
  • Сельдерей - 30г
  • Лук зеленый - 10г
  • Руккола - 5г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло оливковое - 10г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите рис до готовности.
  2. Нарежьте картофель, сладкий картофель, морковь, кабачки, сельдерей и грибы кубиками, лук мелко нашинкуйте.
  3. Разогрейте смесь масел на сковороде, обжарьте лук и морковь до мягкости.
  4. Добавьте картофель, сладкий картофель и сельдерей, жарьте 10 минут.
  5. Добавьте грибы, кабачки и нашинкованную капусту, готовьте еще 8 минут.
  6. Добавьте нарезанные помидоры и готовый рис, перемешайте и жарьте 3 минуты.
  7. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком и рукколой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.