Фруктовый кисель на молочной основе
Теплый, слегка загущенный десерт из вареных фруктов с добавлением йогурта и молока.
Ккал/100г95
Белки4,5
Жиры2,5
Углеводы14,0
Ингредиенты
- Мандарины - 100г
- Йогурт греческий - 50г
- Молоко коровье - 150г
- Бананы - 100г
- Яблоки - 100г
Шаги
- Очистите мандарины от кожуры и разделите на дольки. Очистите и нарежьте бананы и яблоки кубиками.
- Поместите нарезанные яблоки и бананы в кастрюлю, залейте молоком.
- Доведите до кипения и варите на медленном огне 15 минут, пока фрукты не станут мягкими.
- Добавьте дольки мандаринов и варите еще 5 минут.
- Снимите с огня. В отдельной миске слегка взбейте греческий йогурт.
- Медленно вмешайте йогурт в теплую фруктово-молочную смесь. Не доводите до кипения после добавления йогурта.
- Подавайте теплым.
Реакции
👍
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЦитрусовый отвар с чесноком
Простой отвар из лимона, лайма и чеснока, приготовленный методом варки. Обладает ярким, освежающим вкусом.
Салат из креветок и цитрусовых с рукколой (Варка)
Легкий салат, где вареные креветки сочетаются со свежей рукколой и сочными цитрусовыми (мандарин, манго, грейпфрут).
Компот из Бананов и Яблок с Мятой
Простой, освежающий компот, приготовленный путем варки яблок и бананов с добавлением свежей мяты.
Фруктово-молочный компот, сваренный на пару
Легкий, теплый десерт или завтрак, приготовленный путем варки фруктов с добавлением молочных продуктов.
Куриная грудка, отваренная в цитрусовом бульоне
Нежная куриная грудка, приготовленная методом варки в воде с добавлением свежего апельсина и лимона для придания аромата.
Варёный крыжовник с брынзой и боярышником
Простое варёное блюдо из ягод крыжовника и боярышника, дополненное солёной брынзой.