Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery
Овощи Жарка легко

Гречка по-купечески с овощами и яйцом

Сытное блюдо из обжаренной гречневой крупы с овощной зажаркой и яичным скрэмблом.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

6,2

Углеводы

20,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на терке, помидоры мелко нарежьте.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте лук и морковь до мягкости (5-7 минут).
  4. Добавьте помидоры и измельченный чеснок, тушите еще 3 минуты.
  5. Добавьте отварную гречку к овощам, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
  6. Вбейте яйца в сковороду и быстро перемешивайте, пока они не схватятся и не распределятся по всей массе.
  7. Посолите по вкусу и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Быстро обжаренные овощи с яйцом, приготовленные в воке для сохранения текстуры.

Ккал
132
Белки
4,2г
Жиры
5,8г
Углев
15,1г
20 мин Овощи Жарка 👍 1

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1

Ароматное овощное рагу, где кабачки, перец и овощная зажарка томятся в собственном соку, приобретая насыщенный вкус благодаря карамелизации в казане.

Ккал
69
Белки
1,5г
Жиры
3,2г
Углев
8,5г
45 мин Овощи Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.