Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Рыбный суп из сайры с овощами

Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле из консервированной сайры и корнеплодов.

35 мин
88 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

4,2

Углеводы

8,1

Ингредиенты

7 продуктов
  • Сайра консервированная - 240г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Зелень укропа - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: очистите картофель и морковь, нарежьте картофель кубиками, морковь натрите на крупной терке.
  2. В кастрюле разогрейте масло и слегка обжарьте морковь в течение 3 минут.
  3. Добавьте в кастрюлю 800 мл воды, доведите до кипения, заложите картофель и варите 15 минут до мягкости.
  4. Добавьте консервированную сайру вместе с жидкостью из банки в суп.
  5. Посолите, поперчите, добавьте измельченную зелень и варите еще 5 минут на медленном огне.
  6. Снимите с огня и дайте настояться 10 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.