Куриная грудка, отваренная в цитрусовом бульоне
Нежная куриная грудка, приготовленная методом варки в воде с добавлением свежего апельсина и лимона для придания аромата.
Ккал/100г125
Белки24,5
Жиры1,5
Углеводы3,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Апельсин - 100г (примерно 1 средний)
- Лимон - 50г (примерно 1/2 среднего)
- Вода - 1000г
- Соль - 3г
Шаги
- Куриную грудку промойте и при необходимости удалите лишний жир.
- Апельсин и лимон тщательно вымойте. Нарежьте их кружочками или дольками.
- В кастрюлю налейте воду, добавьте соль. Доведите до кипения.
- Как только вода закипит, добавьте нарезанные цитрусовые.
- Аккуратно опустите куриную грудку в кипящую воду с цитрусами.
- Уменьшите огонь до минимума, чтобы вода едва кипела (медленное кипение).
- Варите куриную грудку до готовности (около 20-25 минут, в зависимости от толщины).
- Готовую грудку извлеките из бульона. Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыФруктовый кисель на молочной основе
Теплый, слегка загущенный десерт из вареных фруктов с добавлением йогурта и молока.
Цитрусовый отвар с чесноком
Простой отвар из лимона, лайма и чеснока, приготовленный методом варки. Обладает ярким, освежающим вкусом.
Салат из креветок и цитрусовых с рукколой (Варка)
Легкий салат, где вареные креветки сочетаются со свежей рукколой и сочными цитрусовыми (мандарин, манго, грейпфрут).
Компот из Бананов и Яблок с Мятой
Простой, освежающий компот, приготовленный путем варки яблок и бананов с добавлением свежей мяты.
Фруктово-молочный компот, сваренный на пару
Легкий, теплый десерт или завтрак, приготовленный путем варки фруктов с добавлением молочных продуктов.
Варёный крыжовник с брынзой и боярышником
Простое варёное блюдо из ягод крыжовника и боярышника, дополненное солёной брынзой.