Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной отварной гарнир
Простой и полезный гарнир из отварных корнеплодов, заправленный небольшим количеством масла.
Белки
1,2
Жиры
2,4
Углеводы
9,5
Ингредиенты
- Свекла - 300г
- Морковь - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Подсолнечное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Очистите свеклу, морковь и лук от кожуры.
- Нарежьте овощи крупными кубиками одинакового размера.
- Поместите овощи в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она едва покрывала их.
- Варите на медленном огне под крышкой 25-30 минут до мягкости овощей.
- Слейте лишнюю воду, добавьте соль, перец и подсолнечное масло, аккуратно перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Ккал
160
Белки
4,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Ккал
125
Белки
6,5г
Жиры
2,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.