Google Play
RuStore
AppGallery
Куриное рагу в кастрюле
Нежное куриное бедро, томленое с овощами в собственном соку.
Белки
11,5
Жиры
7,2
Углеводы
3,8
Ингредиенты
- Куриные бедра - 600г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Помидоры - 150г
- Чеснок - 10г
- Лук зеленый - 10г
- Растительное масло - 20г
- Соль и специи - 5г
Приготовление
- Подготовьте овощи: лук и морковь нарежьте кубиками, перец соломкой, помидоры дольками, чеснок измельчите.
- Разогрейте масло в кастрюле с толстым дном, обжарьте куриные бедра до золотистой корочки.
- Добавьте лук и морковь, пассеруйте 5 минут.
- Добавьте перец, помидоры и чеснок, залейте небольшим количеством воды (100мл).
- Накройте крышкой и варите на медленном огне 40 минут до мягкости мяса.
- Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и полезный овощной суп, приготовленный методом варки в кастрюле.
Ккал
65
Белки
1,5г
Жиры
2,0г
Углев
10,0г
Нежное свиное филе, томленое в собственном соку с луком и болгарским перцем в кастрюле.
Ккал
147
Белки
13,5г
Жиры
8,5г
Углев
3,5г
Простое и сытное блюдо из отварных макарон с пассерованными овощами
Ккал
165
Белки
4,5г
Жиры
3,5г
Углев
28,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.