Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка с овощами и булгуром в рукаве

Сытное и полезное блюдо, приготовленное в собственном соку в рукаве для запекания, что делает мясо нежным, а крупу рассыпчатой.

55 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

4,5

Углеводы

19,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Картофель - 300г
  • Булгур - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Сыр твердый - 50г
  • Паприка - 5г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте булгур. Картофель и куриную грудку нарежьте средними кубиками, лук мелко нашинкуйте.
  2. В глубокой миске смешайте курицу, картофель, лук, булгур, растительное масло, соль и паприку.
  3. Переложите смесь в рукав для запекания, добавьте 150 мл воды для приготовления булгура, плотно завяжите края.
  4. Выложите рукав на противень и запекайте в духовке при 190 градусах в течение 45 минут.
  5. За 5 минут до готовности аккуратно разрежьте рукав сверху, посыпьте блюдо тертым сыром и верните в духовку до расплавления сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.