Приложение Google Play RuStore AppGallery

Морской микс с овощами в аэрогриле

Запеченные морепродукты с овощами под сырной корочкой, приготовленные в аэрогриле.

25 мин
128 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

5,0

Углеводы

9,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Мидии - 150г
  • Кальмары - 150г
  • Осьминог - 100г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Пармезан - 30г
  • Сыр твердый - 30г
  • Паприка - 3г
  • Масло растительное - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Картофель и морковь нарезать тонкими ломтиками, лук полукольцами, помидоры дольками.
  2. Морепродукты очистить и нарезать средними кусочками.
  3. Смешать овощи и морепродукты с маслом, измельченным чесноком и паприкой.
  4. Выложить смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  5. Запекать при 180 градусах 20 минут.
  6. Посыпать натертым пармезаном и твердым сыром, запекать еще 5 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.