Google Play
RuStore
AppGallery
Куриный суп с овощами
Легкий и ароматный диетический суп из куриных бедер, болгарского перца и лука.
Белки
9,5
Жиры
7,2
Углеводы
3,3
Ингредиенты
- Куриные бедра - 500г
- Лук репчатый - 100г
- Болгарский перец - 150г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Вода - 800г
Приготовление
- Промойте куриные бедра, залейте водой в кастрюле и варите 30 минут после закипания, снимая пену.
- Нарежьте лук мелкими кубиками, а болгарский перец соломкой.
- Разогрейте масло на сковороде и слегка обжарьте лук и перец до мягкости.
- Добавьте обжаренные овощи в кастрюлю к курице, посолите и поперчите.
- Варите на медленном огне еще 10 минут до готовности овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и полезный овощной суп, приготовленный методом варки в кастрюле.
Ккал
65
Белки
1,5г
Жиры
2,0г
Углев
10,0г
Нежное куриное бедро, томленое с овощами в собственном соку.
Ккал
128
Белки
11,5г
Жиры
7,2г
Углев
3,8г
Нежное свиное филе, томленое в собственном соку с луком и болгарским перцем в кастрюле.
Ккал
147
Белки
13,5г
Жиры
8,5г
Углев
3,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.