Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной суп-пюре из корнеплодов
Легкий диетический суп из отварного картофеля и овощей с ароматом чеснока и свежестью редиса.
Белки
1,5
Жиры
2,2
Углеводы
10,5
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Редис - 100г
- Огурцы - 100г
- Чеснок - 10г
- Лук зеленый - 10г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Очистите картофель и лук, нарежьте кубиками.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и измельченный чеснок 3 минуты.
- Добавьте картофель, залейте 500 мл воды и варите до мягкости картофеля (около 20 минут).
- Нарежьте редис и огурцы мелкими кубиками.
- Слейте часть воды, разомните картофель с луком в пюре.
- Добавьте в суп нарезанные редис, огурцы и мелко рубленный зеленый лук, прогрейте 1 минуту и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Ккал
160
Белки
4,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Ккал
125
Белки
6,5г
Жиры
2,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.