Приложение Google Play RuStore AppGallery

Гриль-шампиньоны с кокосово-гороховым гарниром

Ароматные шампиньоны, обжаренные на гриле, подаются с пюре из зеленого горошка и кокосовой стружкой.

25 мин
146 Ккал / 100г
Белки

5,0

Жиры

9,0

Углеводы

10,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Шампиньоны - 300г
  • Горох зеленый - 200г
  • Кокос (стружка) - 30г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

4 шага
  1. Отварите зеленый горошек до мягкости, затем разомните его в пюре, добавив половину кокосовой стружки.
  2. Шампиньоны промойте, обсушите и смажьте растительным маслом с солью.
  3. Разогрейте гриль и обжаривайте шампиньоны по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистых полосок.
  4. Выложите гороховое пюре на тарелку, сверху поместите грибы и посыпьте оставшейся кокосовой стружкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.