Куриные бедра с овощами в аэрогриле
Сочные куриные бедра, запеченные с картофелем, морковью и луком в ароматных специях.
9,0
7,0
11,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 500г
- Картофель - 400г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Чеснок - 10г
- Растительное масло - 20г
- Перец черный - 3г
- Перец красный - 2г
- Соль - 5г
Приготовление
- Подготовьте овощи: картофель и морковь нарежьте средними кубиками, лук — полукольцами, чеснок измельчите.
- Куриные бедра промойте, обсушите и натрите смесью соли, черного и красного перца, а также измельченным чесноком.
- Смешайте овощи с курицей и растительным маслом в глубокой миске, чтобы специи распределились равномерно.
- Выложите смесь в чашу аэрогриля.
- Запекайте при температуре 190 градусов в течение 35-40 минут, периодически перемешивая для равномерной корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.