Приложение Google Play RuStore AppGallery

Овощное рагу в кастрюле

Сытное и полезное овощное блюдо, приготовленное путем варки, сочетающее сладость батата и свеклы с нежностью цветной капусты.

45 мин
68 Ккал / 100г
Белки

1,8

Жиры

1,9

Углеводы

11,2

Ингредиенты

9 продуктов
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Болгарский перец - 100г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Свекла - 150г
  • Цветная капуста - 200г
  • Сладкий картофель - 200г
  • Перец черный - 3г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

7 шагов
  1. Подготовьте овощи: очистите морковь, лук, свеклу и батат. Нарежьте все овощи кубиками среднего размера, белокочанную капусту нашинкуйте, цветную капусту разберите на соцветия.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте подсолнечное масло и слегка обжарьте лук до прозрачности.
  3. Добавьте морковь и свеклу, залейте небольшим количеством воды (около 300 мл), чтобы овощи начали тушиться.
  4. Через 10 минут добавьте сладкий картофель, болгарский перец и белокочанную капусту.
  5. Добавьте цветную капусту, посолите (по желанию) и добавьте черный перец.
  6. Варите на медленном огне под крышкой до мягкости всех овощей, около 20-25 минут.
  7. Снимите с огня и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.