Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery
Овощи Жарка легко

Овощное рагу с рисом и фасолью

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных овощей, риса и фасоли в томатном соусе.

35 мин
138 Ккал / 100г
Белки

4,0

Жиры

3,0

Углеводы

23,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис белый - 150г
  • Фасоль в томатном соусе - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на терке, перец нарежьте соломкой.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте лук и морковь до мягкости.
  4. Добавьте болгарский перец и жарьте еще 5 минут.
  5. Добавьте фасоль в томатном соусе и тушите 3 минуты.
  6. Смешайте овощную смесь с отварным рисом, прогрейте все вместе 2 минуты и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Быстро обжаренные овощи с яйцом, приготовленные в воке для сохранения текстуры.

Ккал
132
Белки
4,2г
Жиры
5,8г
Углев
15,1г
20 мин Овощи Жарка 👍 1

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1

Ароматное овощное рагу, где кабачки, перец и овощная зажарка томятся в собственном соку, приобретая насыщенный вкус благодаря карамелизации в казане.

Ккал
69
Белки
1,5г
Жиры
3,2г
Углев
8,5г
45 мин Овощи Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.