Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery
Овощи Жарка легко

Овощное соте с рисом

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных овощей и отварного риса, приправленное черным перцем.

40 мин
145 Ккал / 100г
Белки

2,5

Жиры

3,5

Углеводы

25,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Лук репчатый - 100г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Свекла - 100г
  • Рис белый - 150г
  • Масло растительное - 20г
  • Перец черный - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте картофель, морковь и свеклу мелким кубиком, лук измельчите.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте лук до золотистого цвета.
  4. Добавьте морковь и свеклу, жарьте 7 минут на среднем огне.
  5. Добавьте картофель, накройте крышкой и жарьте до мягкости овощей.
  6. Смешайте готовый рис с овощами, добавьте черный перец и прогрейте все вместе еще 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Быстро обжаренные овощи с яйцом, приготовленные в воке для сохранения текстуры.

Ккал
132
Белки
4,2г
Жиры
5,8г
Углев
15,1г
20 мин Овощи Жарка 👍 1

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1

Ароматное овощное рагу, где кабачки, перец и овощная зажарка томятся в собственном соку, приобретая насыщенный вкус благодаря карамелизации в казане.

Ккал
69
Белки
1,5г
Жиры
3,2г
Углев
8,5г
45 мин Овощи Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.