Куриная грудка с овощами и булгуром в аэрогриле
Нежная куриная грудка, запеченная с кабачками и помидорами под сливочно-сырным соусом с гарниром из булгура.
11,5
6,2
10,8
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Кабачки - 200г
- Помидоры - 150г
- Булгур - 100г
- Молоко коровье - 50г
- Сметана - 40г
- Сыр мягкий - 50г
- Кетчуп - 20г
- Томатная паста - 10г
- Соевый соус - 15г
- Майонез - 15г
Приготовление
- Булгур отварить до полуготовности.
- Куриную грудку нарезать кубиками, замариновать в соевом соусе, кетчупе и томатной пасте на 15 минут.
- Кабачки и помидоры нарезать кружочками.
- В форму для запекания выложить булгур, сверху распределить курицу, кабачки и помидоры.
- Смешать молоко, сметану, майонез и натертый мягкий сыр, залить полученной смесью ингредиенты в форме.
- Запекать в аэрогриле при 180 градусах в течение 25 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.