Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery
Овощи Жарка легко

Куриная грудка с томатами на подушке из салата

Легкое и быстрое блюдо из обжаренной куриной грудки с сочными томатами и свежим салатом.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

8,5

Углеводы

2,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Салат листовой - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, посолите и поперчите.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте курицу до золотистой корочки около 10-12 минут.
  3. Нарежьте помидоры дольками и добавьте к курице на последние 2 минуты жарки, чтобы они прогрелись.
  4. Выложите на тарелку свежие листья салата, сверху распределите обжаренную курицу с помидорами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Быстро обжаренные овощи с яйцом, приготовленные в воке для сохранения текстуры.

Ккал
132
Белки
4,2г
Жиры
5,8г
Углев
15,1г
20 мин Овощи Жарка 👍 1

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1

Ароматное овощное рагу, где кабачки, перец и овощная зажарка томятся в собственном соку, приобретая насыщенный вкус благодаря карамелизации в казане.

Ккал
69
Белки
1,5г
Жиры
3,2г
Углев
8,5г
45 мин Овощи Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.