Жареная рыбная смесь с маринованными огурцами

Быстро обжаренная смесь из консервированной сайры и шпрот с добавлением маринованных огурцов для пикантности.

Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры18,0
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Сайра консервированная в масле - 150г
  • Шпроты (без масла) - 50г
  • Огурцы маринованные - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Слейте жидкость с консервированной сайры и разомните рыбу вилкой.
  2. Слейте масло со шпрот и мелко нарежьте их.
  3. Нарежьте маринованные огурцы мелкими кубиками.
  4. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  5. Выложите сайру и жарьте 3 минуты, помешивая.
  6. Добавьте шпроты и жарьте еще 2 минуты.
  7. Добавьте нарезанные огурцы и жарьте все вместе 3-4 минуты, пока огурцы не станут мягче. Подавать горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку