Приложение Google Play RuStore

Жареный фарш с брюссельской капустой и морковью

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, сочетающее сочный домашний фарш с нежной брюссельской капустой и сладостью моркови.

25 мин
266 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

15,5

Углеводы

13,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 300г
  • Брюссельская капуста - 250г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Подготовьте ингредиенты: морковь очистите и нарежьте тонкими кружочками или соломкой. Брюссельскую капусту разделите на половинки или четвертинки, удалите внешние листья.
  2. Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде на среднем огне.
  3. Выложите фарш на сковороду и обжаривайте, разбивая комочки лопаткой, до полуготовности (около 5-7 минут).
  4. Добавьте нарезанную морковь к фаршу. Жарьте, помешивая, еще 5 минут.
  5. Добавьте брюссельскую капусту. Приправьте солью и перцем.
  6. Жарьте все вместе на средне-сильном огне, периодически помешивая, пока капуста не станет мягкой, но сохранит легкую упругость (аль денте), а фарш полностью приготовится (около 10-12 минут).
  7. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.