Приложение Google Play RuStore
Овощи Жарка легко

Стир-фрай из тунца с пекинской капустой

Быстро обжаренный тунец с хрустящей пекинской капустой, сельдереем и ароматом чеснока.

15 мин
87 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

4,5

Углеводы

4,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Пекинская капуста - 300г
  • Тунец консервированный - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Сельдерей - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Кинза - 10г
  • Растительное масло - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте пекинскую капусту крупными полосками, сельдерей тонкими ломтиками, помидоры дольками.
  2. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте измельченный чеснок 30 секунд.
  3. Добавьте сельдерей и капусту, жарьте на сильном огне 3-4 минуты до мягкости.
  4. Добавьте помидоры и тунец, аккуратно перемешайте, прогревайте еще 2 минуты.
  5. Посыпьте готовое блюдо свежей кинзой перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.