Овощной отварной суп
Простой и легкий диетический суп из отварных овощей
Белки
1,5
Жиры
2,0
Углеводы
10,0
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Подсолнечное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Очистите картофель, морковь и лук. Нарежьте картофель кубиками, морковь кружочками, лук мелко нашинкуйте.
- Положите овощи в кастрюлю, залейте 800 мл воды и доведите до кипения.
- Варите на медленном огне 20 минут до мягкости овощей.
- Добавьте масло, соль, перец и зелень, проварите еще 2 минуты и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежная свиная вырезка, сваренная в собственном соку с луком, морковью и чесноком.
Ккал
165
Белки
14,5г
Жиры
10,2г
Углев
3,8г
Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы, томленой со свиной вырезкой, луком и морковью.
Ккал
168
Белки
8,5г
Жиры
6,2г
Углев
19,5г
Наваристый суп с домашним фаршем, картофелем и макаронами, приготовленный в одной кастрюле.
Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
6,0г
Углев
12,0г
Легкое и полезное овощное блюдо, приготовленное путем отваривания с добавлением ароматных специй и масла.
Ккал
48
Белки
1,8г
Жиры
1,9г
Углев
5,8г
Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле из нежной свиной вырезки и овощей.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
5,0г
Углев
2,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.