Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический куриный суп с овощами
Легкий и питательный суп из куриных бедер, моркови и лука, приготовленный в кастрюле.
Белки
8,5
Жиры
7,5
Углеводы
3,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 500г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 150г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Растительное масло - 15г
- Зелень петрушки - 10г
Приготовление
- Промойте куриные бедра, залейте 1.5 литрами холодной воды и доведите до кипения, снимая пену.
- Нарежьте лук мелкими кубиками, морковь натрите на терке.
- Разогрейте масло в сковороде и слегка спассеруйте лук и морковь до мягкости.
- Добавьте овощи в кастрюлю к курице, посолите и поперчите.
- Варите на медленном огне 40 минут до полной готовности мяса.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и питательный суп из куриного фарша, картофеля, моркови и лука, приготовленный в кастрюле.
Ккал
78
Белки
6,5г
Жиры
2,2г
Углев
8,1г
Легкий и диетический суп из куриного фарша с картофелем, морковью и луком.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
2,5г
Углев
8,5г
Нежная отварная морковь, заправленная пикантным чесночным майонезом.
Ккал
115
Белки
1,1г
Жиры
8,5г
Углев
8,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.