Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной крем-суп из тыквы и картофеля
Нежный и питательный крем-суп, приготовленный на основе овощей со сливками.
Белки
1,5
Жиры
3,8
Углеводы
9,5
Ингредиенты
- Тыква - 400г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Сливки 20% - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
Приготовление
- Очистите овощи. Лук мелко нарежьте, морковь, картофель и тыкву нарежьте кубиками среднего размера.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте лук до прозрачности.
- Добавьте морковь, картофель и тыкву, залейте водой так, чтобы она едва покрывала овощи.
- Варите на среднем огне под крышкой до мягкости овощей (около 20-25 минут).
- Слейте лишнюю воду, оставив немного бульона. Добавьте сливки, соль и перец.
- Измельчите овощи погружным блендером до состояния однородного пюре.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и питательный суп из куриного фарша, картофеля, моркови и лука, приготовленный в кастрюле.
Ккал
78
Белки
6,5г
Жиры
2,2г
Углев
8,1г
Легкий и диетический суп из куриного фарша с картофелем, морковью и луком.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
2,5г
Углев
8,5г
Нежная отварная морковь, заправленная пикантным чесночным майонезом.
Ккал
115
Белки
1,1г
Жиры
8,5г
Углев
8,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.